Посетители «Загадочной Индии» откроют для себя вселенную аюрведы
18.11.2011 11:51
19 и 20 ноября в рамках интерактивного выставочного проекта «Загадочная Индия» пройдут Дни аюрведы - древней уникальной системы здорового образа жизни и питания. Об основах аюрведы и путях гармонизации своего тела и духа для посетителей прочтет лекции сертифицированный преподаватель йоги, специалист по аюрведе, джйотиш (ведическая астрология) и йога-терапии Ом Чандра Чаудхари (Индия, штат Бихар).
Также гости выставки смогут от теории перейти к практике и поучаствовать в мастер-классах по приготовлению аюрведической пищи и напитков под чутким руководством шеф-повара вегетарианского ресторана «Джаганнат» Андрея Черепанова.
В программе Дней аюрведы все интересующиеся смогут получить ответы на довольно любопытные вопросы: чем питаются йоги, секреты очищения организма, как пища влияет на тело и ум, какая конституция именно у вас и какой тип питания подходит лично вам и многие другие.
Лекторы: доктор К.В. Дилипкумар, профессор Клинического Исследовательского Института Йоги и Аюрведы (г.Коттакал, Керала, Индия) и Галина Чибисова, сертифицированный инструктор Бихарской школы йоги (Институт углубленного изучения йогических наук - Бихар, Индия).
«Аюрведа — модное направление, увлечение многих продвинутых и активных людей, - говорит организатор выставки Георгий Аистов. - Наша же задача рассказать о сути этой древней науки, ее секретах, пользе, уникальности.
Именно поэтому наши лекторы — сертифицированные доктора и йоги . Пора снять с аюрведы ярлык новомодного течения для поверхностных людей, это целая вселенная — ее и предстоит открыть для себя посетителям нашей выставки!»
Расписание на дни аюрведы
19 ноября суббота
12.00 Экскурсия по экспозиции.
13.00 Лекция "Основы аюрведы". Проводит: Ом Чандра Чаудхари
Сертифицированный преподаватель йоги, специалист по аюрведе, джйотиш и йогатерапии, получил образование в Университете Бихар Йога БХАРАТИ– Бихарская школа йоги - традиция Свами Сатьянанды(Индия, штат Бихар)
Программа:
- Базовые понятия аюрведы: система пяти первоэлементов, доши как конституционные компоненты, психофизиологический конституционный тип.
- Практические методы приведения дош в баланс: правильное питание, специи и травы, удаление из организма остаточных продуктов метаболизма в домашних условиях, образ жизни и распорядок дня для различных конституционных типов
14.00 Лекция «Пути гармонизации своего конституционного типа». Проводит: Ом Чандра Чаудхари.
Сертифицированный преподаватель йоги, специалист по аюрведе, джйотиш и йогатерапии, получил образование в Университете Бихар Йога БХАРАТИ– Бихарская школа йоги - традиция Свами Сатьянанды(Индия, штат Бихар)
Программа:
- Хатха йога как путь приведения конституционного типа в баланс,
- Доши и принципы приведения их в баланс методами хатха йоги,
- Асана и пранаяма для Вата, Питта и Капха
15.00-17.00 Мастер-класс по приготовлению аюрведических напитков
19.00 Лекция «Аюрведические методы детоксикации организма». Проводит доктор К.В. Дилипкумар, профессор Клинического Иследовательского Института Йоги и Аюрведы (г.Коттакал, Керала, Индия)
20 ноября вс
12.00 Экскурсия по экспозиции.
13.30 Лекция «Принципы очищения организма». Проводит: Галина Чибисова, сертифицированный инструктор Бихарской школы йоги (Институт углубленного изучения йогических наук - Бихар, Индия)
- Важность очищения перед началом практики
- очистительные действия – шаткармы.
15.00 Мастер-класс по приготовлению аюрведических блюд для каждой доши. Проводит Андрей Черепанов, шеф-повар ресторана «Джаганнат»
17.00 Лекция «Знакомство с ведической кулинарией. Как питаются йоги». Проводит: Галина Чибисова, сертифицированный инструктор Бихарской школы йоги (Институт углубленного изучения йогических наук - Бихар, Индия)
- Связь между различными типами конституции человека,гунами материальной природы,пятью элементами и вкусами пищи
- Связь дош с временами года
- Связь пищи с гунами материальной природы
- Влияние пищи на тело и ум
- Как оставаться здоровым просто регулируя свое питание в соответствии с сезоном года
19.00 Лекция «Аюрведический подход к диете и образу жизни в зимнее время». Проводит доктор К.В. Дилипкумар, профессор Клинического Иследовательского Института Йоги и Аюрведы (г.Коттакал, Керала, Индия)
